Über den Kurs
Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan – er spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit, unser Immunsystem und sogar unser Wohlbefinden. In diesem Vortrag werfe ich mit Dir gemeinsam einen Blick darauf, was der Darm wirklich braucht um gesund zu bleiben und wie wir ihn mit der richtigen Ernährung gezielt unterstützen können. Von ballaststoffreichen Lebensmitteln über Pro- und Präbiotika bis hin zu typischen "Darm-Killern"? Wir decken Mythen auf und besprechen alle wichtigen Themen.
Dauer: 1 Stunde - Beginn 20:00 Uhr
Online via Zoom: Du bekommst mit der Kaufbestätigung einen Download mit dem Zugangslink von uns.
Deine Kursleiterin
Leyla Langauf
Leyla ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin und vermittelt dir mit Expertise und Feingefühl alle Themen rund um die Ernährung.
