Wochenkalender mit über hundert Impulsen, Übungen und Rezepten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung
 
Alle Illustrationen sind von uns handgemalt und helfen dir, die Übungen optimal auszuführen 
 
Interaktive Videos und Tonaufnahmen zu verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsübungen zum direkt Mitmachen
 
A5 Format mit Ringbindung zum Aufstellen
 
Ideal für alle, die im Alltagsstress eine Erinnerung benötigen, an sich selbst zu denken!
 
Ein tolles Geschenk für Eltern, Großeltern, Freunde, Arbeitskollegen oder Dich selbst!
 
              Deine ProVita-Gesundheitsexpertinnen